다이어트 일기
02월 07일 (음식 265kcal, 운동 135kcal)
ddolmi
- 2016.02.07 19:36
- 62
- 0
아침식사 : 55kcal (20.75%)
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
점심식사 : 84kcal (31.70%)
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
| 멸치 작은것 (1소접시, 15g) | 35kcal |
저녁식사 : 126kcal (47.55%)
| [대성에프앤지] 마에숀닭가슴살 소시지 (1회분, 80g) | 126kcal |
운동 : 135kcal
| 러닝머신 걷기 (40분) | 116kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
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