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얼마나 걸어야 빠질까?

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여울yeoul
  • 2019.04.11 23:27
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한..3km일까요..?

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    풀뜯는소리 2019.04.12 03:12

    걷기가 건강에는 좋지만 효율적인 운동은 아니죠. 스벅 마카롱 하나 먹으면 77분 걸어야 칼로리가 상쇄됩니다. 식단 조절이 우선이라고 생각해요.

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