아이스크림 먹고 싶을때
bamgohogo
바나나(외 각종 과일 OK)우유를 갈아서 쉐이크를 만들고지퍼백에 넣어 얼립니다우유만 얼려도 상관없어요 대신 시럽은 놉!(눕혀서 넓게 퍼지게 만든 뒤 얼리셔야 해요!)꽁꽁 얼어도 꺼내서 손에 힘주면금방 으스러져 샤베트처럼 됩니다넓게 펼쳐서 얼리니 두시간 정도만 되면 금방 얼더라구요아이스크림 먹고 싶을때마다 이렇게 먹는데칼로리도 낮고 맛도 좋습니다소소하게 추천해요ㅎㅎㅎ
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