다이어트 일기
02월 07일 (음식 1140kcal, 운동 324kcal)
오리날자
- 2016.02.07 13:22
- 90
- 0
아침식사 : 79kcal (6.93%)
| 삶은 계란 | 79kcal |
점심식사 : 551kcal (48.33%)
| 쇠고기안심 | 308kcal |
| 돼지갈비찜 | 243kcal |
저녁식사 : 380kcal (33.33%)
| 간장치킨 | 380kcal |
간식 : 130kcal (11.40%)
| 천혜향 | 27kcal |
| 귤 | 78kcal |
| 딸기 | 25kcal |
운동 : 324kcal
| 레그레이즈 | 8kcal |
| 버피테스트(세트) | 90kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 9kcal |
| 크런치 | 8kcal |
| 레그레이즈 | 80kcal |
| 레그 익스텐션 | 35kcal |
| 런지(세트) | 64kcal |
| 와이드 스쿼트 | 30kcal |
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