다이어트 일기
04월 05일 (음식 992kcal, 운동 540kcal)
루이1004
- 2019.04.05 22:11
- 50
- 0
- 음식
- 운동
992/ 1267
540/ 211
성공
(604)
아침식사 : 83kcal (8.37%)
| [한국야쿠르트] 하루야채 오리지날 | 80kcal |
| [맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니 | 3kcal |
점심식사 : 679kcal (68.45%)
| 해물순두부찌개 | 302kcal |
| 흰밥 | 310kcal |
| 도토리묵무침 | 45kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 깻잎김치 | 16kcal |
저녁식사 : 182kcal (18.35%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| 선식 | 117kcal |
| 일양 와일드망고컷 | 30kcal |
야식 : 48kcal (4.84%)
| 당근 | 48kcal |
운동 : 540kcal
| 자유형 수영 | 450kcal |
| 계단오르기 뛰기 | 90kcal |
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