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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

그냥 먹토 해버릴까요...

다신등급

이내109
  • 2019.04.05 19:44
  • 328
  • 3

어떻게 뺀 살인데 하루 폭식했다고 2키로나 쪄있네요..
2키로 다시 빼는게 얼마나 어려운데...
먹토 하고 싶어요

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  • 초보
    Slategray 2019.04.06 03:33

    먹토하면 식도가 엄청 상해요. 얼굴에 피가 쏠려서 눈에 실핏줄 터질수도 있구요. 저도 하루 술먹으면 담날 2kg쯤 올라가는데 그냥 평소처럼 지내면 돌아오더라구요.

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  • 다신
    마시애린 2019.04.05 19:50

    그리고 평상시 절식수준의 다이어트를 해왔다면 체중에 더욱 민감해지며 살이 점점 잘찌는 체질로 바뀝니다
    세끼 적당량 먹으며 운동하서이ㅛ

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  • 다신
    마시애린 2019.04.05 19:48

    그건 살이아니라 수분과 몸안에있는 음식무게에요
    참고로 먹토는 제일 미련한짓 입니다
    씹는순간 음식의 영양소는 이미 흡수되기때문에요.

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