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공복운동후 아침식단인데 양괜찮나요?

다신등급

뽐뿌님
  • 2019.04.04 09:09
  • 209
  • 3

공복운동후 아침식단인데 양괜찮나요?

여기에 사과 반쪽 추가에요
아침에 공복유산소 40분하고먹는 아침인데
양이 많은편인가요 적당한편인가여 ㅠㅠ

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  • 초보
    짛메hhh 2019.04.04 15:11

    👍🏻👍🏻👍🏻

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  • 초보
    뚱땡이v 2019.04.04 13:03

    바나나는 근력 유산소 병행 후 드시는거 강추!!

    답글
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  • 초보
    뚱땡이v 2019.04.04 13:02

    바나나 보다는 포만감이 오래가도록 현미밥 한 공기 이하가 좋을 것 같아요~~

    답글
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