다이어트 일기
04월 03일 (음식 2100kcal)
니나니노
- 2019.04.03 23:44
- 34
- 0
- 음식
- 운동
2100/ 1551
0/ 258
실패
(807)
아침식사 : 248kcal (11.81%)
| 바나나 | 93kcal |
| 방울토마토 | 12kcal |
| 사과 | 13kcal |
| [Nature's way] Alive ultra shake vanila | 130kcal |
점심식사 : 726kcal (34.57%)
| 깍두기 | 14kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
| 카레라이스(밥 포함) | 383kcal |
| 김치국(김칫국) | 37kcal |
| 김 | 39kcal |
| 뱅어포볶음 | 67kcal |
| 상추겉절이 | 24kcal |
| 코다리 강정 | 150kcal |
저녁식사 : 931kcal (44.33%)
| [크라운제과] 빅파이 딸기 | 85kcal |
| 잡곡밥 | 132kcal |
| 냉이된장국 | 31kcal |
| 돼지고기 목살 | 107kcal |
| [풀무원] 볶은김치 | 29kcal |
| 상추 | 18kcal |
| [피자스쿨] 콤비네이션피자 | 242kcal |
| [피자스쿨] 고구마피자 | 260kcal |
| 딸기 | 27kcal |
야식 : 195kcal (9.29%)
| [롯데제과] 칸쵸 | 190kcal |
| [동원GNC] 츄어블 비타민 C100 | 5kcal |
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