다이어트 일기
03월 29일 (음식 788kcal, 운동 12kcal) /전날대비 =
껍딩이
- 2019.04.03 18:31
- 38
- 0
- 음식
- 운동
788/ 1169
12/ 195
성공
(198)
아침식사 : 134kcal (17.01%)
| 볶은귀리분말 | 21kcal |
| [푸르밀] 뼈가튼튼우유 고칼슘 저지방 | 113kcal |
점심식사 : 459kcal (58.25%)
| [세븐일레븐] 꼬막비빔밥 | 459kcal |
저녁식사 : 195kcal (24.75%)
| [푸르밀] 뼈가튼튼우유 고칼슘 저지방 | 80kcal |
| 그린커피빈 | 115kcal |
운동 : 12kcal
계단 10층 2일차
| 계단오르기 걷기 | 12kcal |
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