10일차
도야지이2
일주일간은 몸무게 변화 없더니 드디어 줄어들기 시작했다간헐적다이어트 12:12로 했는데 효과가 없는 것같아16:8로하니 딱 좋은 것 같다
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화이팅~^^저는 처음에 16:8하다가 지금은 19:5하고 있어요 ㅎ
30일 플랭크 7일차 성공!
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