자유게시판
다욧하고 5년이상 유지하고 계신분 있어요?
나미나미동나미
- 2019.04.02 20:49
- 148
- 2
저는 10키로 넘게 감량하는 다욧을 4-5번 한거 같은데 번번히 요요가 오네요.
제일 길게 유지한게 2년 정도였고, 근력운동과 식단 철저히 해서 뺐었구요.
지금도 10키로 가까이 뺐는데 갑자기 식욕 폭발하려구해요ㅜㅜ
요요 싫어요.
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한번씩 먹는 것은 다시 조절하면 빠져요.
매일 많이 먹지 않으면요!!
일주일에 한번은 맛난 거 먹어주세요. ㅎㅎ
부러워요~~