안녕하세요 개발자 루이스킴입니다~ 약리학에선 식전30분 공복에 섭취하는게 가장 효과가 좋다라고 하고 있으나, 각음식물별로 장내에 머무르는 시간(탄수화물은 짧고, 지방은 김)이 다르고, 사람마다 소화흡수율이 다른것과 칼로리밋트의 주원료인 HCA의 반감기가 6시간(섭취2시간후에 혈중농도가 최대치가 되었다가 약6시간후 최대치대비 반이하로 떨어짐/지속효과로 이해)인 것을 고려했을때 식사30분전에서 식후15분내에선 최대효과대비 별 차이가 없습니다. 섭취효과의 차이를 이론적으로 나열하면 식전30분>식사바로전>식사도중>식후에바로>식후15분내 순이나 식전30분~식후15분내의 효과차이는 약 5~10%내외이며, 약리효과는 플라시보,노시보효과처럼 심리적인 요인이 약17%정도 영향을 미치기 때문에 해당시간안에서 스트레스 없이 편하게 섭취하시면 됩니다. 단, 식욕억제가 필요할때는 식전30분 섭취가 가장 좋습니다. 감사합니다^^