간헐적단식+운동
4월시작
55킬로되고말꼬야
- 2019.04.01 15:32
- 59
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저번주피로에다 맘풀었더니ㅋ
야식은안했지만
단게땡겨서 초콜릿을먹으면그담날 속이아프더라구요
올부터초콜릿안먹으보려구요.
식사후단게땡기면아몬드먹고
10~1시까지운동후다시마두부먹고커피마시고
이번달은8시이후~그다음날12시 16시간유지해보려고합니다
봄이오니노력해봐요
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