다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
주말에 운동을 하루정도 쉬어도 될까요?
나요왜안되징
- 2019.03.31 23:32
- 106
- 4
운동을 지난주부터 시작했는데 운동을 하루 쉬는게 좋다는 걸 어디서 본 것 같아서요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 주말엔 간단하게해요 ㅎㅎ
적당한 근력 운동과 유산소 운동을 해 주신다면 주 5회 운동이면 충분합니다. 근육은 쉬어 주어야 성장을 해요. 물론 영양준 공급이 원할하다는 가정하에.,...
5일하고 토일은 쉬어용..
저 같은경우는 4일 운동하고 하루 쉬어요. 컨디션 좋지 않을 때 운동하는 건 더 몸에 안좋구요.