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다이어트 고민&질문

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복근운동?

다신등급

하라은
  • 2019.03.29 23:24
  • 95
  • 1

제가 춤추는 선진이 5분 뱃살빼기 운동을 하는데 배보다는 그 명치? 가슴바로 아래 좀 들어가는 데가 아프더라구요 ㅠㅠ 이거 제대로 운동 되는거 맞나요??

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  • 지존
    다이어터_킴 2019.03.29 23:45

    어떤 운동이냐에 따라 자극되는 부위가 달라지는데 아마 아랫배보단 윗배(복근)쪽이 자극이 잘되는 운동인가봐요

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