초고도비만 할수있다
18일동안 6.3kg 뺏내요
연박이
- 2019.03.29 05:54
- 220
- 4
3/11 - 3/29
94.9 -> 88.6
앞으로 6월까지 70찍을생각입니다만..
요즘은 보통 하루에 400g씩 빠지네요
뭐문제가있는건지...
식단은 보통 1000-1200 정도?
물론 도중에 치킨 5일먹고
점심 미팅으로 중식코스요리도 여러번..
한날은 치토스 3봉 또는 고구마파이랑 프링글스...
먹기도햇는대 생각보다 잘빠지네요
다들화이팅 합시다 ^^
(사진은 3째날사진부터있음..)
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저도 비슷한 기간에 비슷하게 뺐는데요 전 800칼로리 기준에 운동은 주2회만 줌바했어요.. 이젠 좀 힘들어서 탄수화물 끊었던것 좀씩 먹고 있어요 정체기가 있는것 같아요 홧팅요 홧팅홧팅
화이팅~!!
살빼고싶어쩡 저 사무직인대 최대한 많이 움직이려고합니다~ 계단은 필수구요
잘하실수 있으실거에요
활동량이 많으신가봐요
부러워요
전 어제오늘 그대로...ㅜ