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다이어트 고민&질문

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운동칼로리 쓸때

다신등급

applegreen

  • 2014.10.27 01:20
  • 224
  • 3

저는 다신어플 접하기 전부터 레그레이즈를 몇달간 해왔는데요... 운동칼로리 찍을 때 몇회 기준이 아니라 분을 기준으로 찍게 되어있잖아요. 레그레이즈는 60분에 480 소모한다고 되어있는데, 이게 횟수 기준이 아니라서 적기 좀 애매한 것 같아요. 솔직히 레그레이즈를 어떻게 60분을 풀로 하겠어요 ㅋㅋ;중간중간 쉬어가면서도 겨우 하는데 이럴 경우엔 쉬는 시간 다 빼고 계산을 해야하는건지 그냥 넣어도 괜찮은지 궁금합니다.

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  • 지존
    하비_IM★ 2014.10.27 05:03

    applegreen 저도 꼼꼼한 성격은 아니랍이다ㅋㅋ 레그레이즈라면 복근운동이기때문에 윗몸이르키기로 계산해보세요~ 개수당 칼로리 있어요ㅎㅎ

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  • 정석
    applegreen 2014.10.27 02:33

    헐...한세트마치고 쉬는시간까지 깨알같이...?이것참 꼼꼼한 성격 아니라서 정신건강에 위협이 느껴지네요 ㅋ

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  • 지존
    하비_IM★ 2014.10.27 01:58

    쉬는 시간은 빼야겠지용 ㅇㅅㅇ 전 알람을 설정해 놓고 쉬지 않고 운동 한답니다~

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