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다이어트 일기

호박고구마

다신등급

50kg!!

  • 2014.10.26 11:38
  • 173
  • 3

평소 아침에는 고구마와 두유로 식이요법을 하는데 요새 고구마가 너무맛있다
아웅~ 고구마도 많이먹으면 살찌는데 엉엉엉

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  • 다신
    날쎈차차 2014.10.26 12:19

    고구마 철이라 더 맛있지요~~^^

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  • 다신
    nabie98 2014.10.26 11:52

    요즘 저는요, 집에서 만든 요거트하고 사과 바나나 반 쪽에 감은콩 두유 반컵을 갈아 이침 대용해요. 200 칼로리 쯤 되는데 든든하더라구요.

    답글
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  • 지존
    두달할수있다 2014.10.26 11:47

    특히 호박고구마는 칼로리 무시 못하겠던걸여~

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