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딱 제 경험담이네요.. 회복하는데 열흘 걸렸어요. ㅠ.ㅠ 이젠 좀 정신 차렸어요.. 정체기 열흘동안 확실히 벌 받는 느낌이었거든요.
꾸준히 운동하묜 그게 다시빠져요
폭식하고 바로 체중계 올라가시면 당연히 그렇죠 ^^;;; 망하지 않았어요~! 꾸준한 식단관리와 운동 지속해주세요~!!