다이어트첫날엔굶는게좋은가요??
..그전에폭식을너무마니해서..첫날은굶는게좋은가요??
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감사합니다ㅠㅠ♡
꿂으면 요요 와요 급 폭풍흡입 할수도 있어요
전 초절식인데 ㅠㅠ
ㅠㅠ 굶으면 안되는군요
단식하면 요요와요ㅜ
저도 다이어트때 굶었더니 더 쪘너요
제가 전에 단식 시도하다가 오히려 더 폭식한 적이 많아서..단식보다는 조금씩 양을 줄여나가는 게 좋은 것 같아요!
갑자기 단식하면 폭식위험이 큽니다. 서서히 먹는걸 줄여가는게 좋을거같아요^^