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다이어트 일기

02월 05일 (음식 1177kcal, 운동 690kcal)

다신등급

피노누아

  • 2016.02.05 11:37
  • 86
  • 0
아침식사 : 441kcal (37.47%)
마늘 생것 12kcal
사과 57kcal
계란후라이 230kcal
아몬드 42kcal
낫또 100kcal
점심식사 : 285kcal (24.21%)
낫또 100kcal
닭가슴살 80kcal
마늘 생것 12kcal
바나나 93kcal
저녁식사 : 327kcal (27.78%)
닭가슴살 80kcal
그린파프리카 7kcal
낫또 100kcal
마늘 생것 12kcal
찐고구마 128kcal
간식 : 124kcal (10.54%)
바나나 93kcal
녹차 16kcal
아메리카노 15kcal
운동 : 690kcal
헬스 330kcal
농구 360kcal
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