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제일 힘들어요. 다이어트는 --
일단먹는거 걱정끊고 운동을시작해보세요
꾹참고한달
그럼엉덩이 힙업되고 허리라인잡히기시작하면
몸무게크게차이없어도
재미가붙기시작하죠
그럼삼십분이한시갓 두시간 거뜬해져요
운동을많이하면 식욕이더늘어날거같죠
?땀을엄청흘려물은1리터훌쩍넘게먹게되고
오히렷위사이즈는작아지더라구요
먹을수록더먹고싶잖아요
엄~청 공감 ... 엄~청 큰 고민 ㅜㅜ
저도 그게 젤 고민이죱..ㅜㅜ
홧팅 하세요!
한 2주일간은 식욕조절 단련하고 다이어트 돌입하는게 좋은 것 같아요. 그럼 좀 더 수월해요.
식욕조절 그게 다이어트 젤고민요소ㅜㅜ 화이팅입니다
아님 간헐적 단식해요 6일 잘먹고 하루완전 단식하는것도 괜찮음