배가 너무 더부룩해요
요즘 뭐라도 조금 먹기만 하면 배가더부룩하고 가스가차서 병원에서 약을 받아먹고 있는데도 별로 좋아지지가 않네요 오늘아침도 배가 빵빵해서 답답하네요 ...의욕상실중..
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저도 늘 속이 더부룩한 일인입니다.변도 사일에 한번정도 넣구여ㅠㅠ
장기간 그러시면 좀더큰병원에서 진료받는게 좋겠지요.
평소 장이 안좋으시다면
식이섬유가 풍부한 양상추.배추 브로콜리등 하루 3접시이상 풍부하게 드시고
프로바이오틱스도 추가해주신다면 좋겠습니다^^
장청소 한번 해보세요