다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
끈기가사라지기시작했어요ㅜㅜ
찬바
- 2016.02.04 22:49
- 196
- 2
생리가 시작되고부터 자꾸 하기 귀찮아지는데 어쩌죠..?
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화이팅~!!
생리할때는 무리해서 운동하는것보다 가벼운 유산소나 스트레칭 정도로 해주는게 좋다고 한것같아용! 귀찮아도 스트레칭 정도는 해주시고 생리끝나고 돌아오는 황금기간에 빡세게 운동하면 되용^^