힘들어도 운동
살려면운동하자
눈을 떠보니 7시알람을 또 못 들었다7시면...... 운동 다녀와 딸내미 깨울시간이 늦어질텐데 어쩌나...고민 갈등......그래도 운동을 갖다와야겠지?주섬주섬 옷을 입고 걷고 ,뛰고 왕복12km를 다녀왔다시간이 좀 늦어 딸내미에게는 미안했지만 내 기분은 운동으로 상쾌했다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
참잘했어요~^^ 운동이란게 할땐 힘들어두 하고나면 뿌듯함이 ㅎ
산행하면 칼로리 어떻게 입력해요??
단 3키로 빠졌을뿐인데. . .
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
참잘했어요~^^ 운동이란게 할땐 힘들어두 하고나면 뿌듯함이 ㅎ