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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침밥챙겨먹는거랑 다이어트랑 어떤관련이죠?

다신등급

다시시작하는다욧
  • 2016.02.04 14:07
  • 179
  • 2

아침밥먹으면..다가올 저녁 식욕이 감당이안되요..ㅠ

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    뚱04공주 2016.02.04 15:33

    그래요?사람나름인거같아요 전아침은 꼭챙겨요 그래야 하루종일든든해서...

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  • 정석
    찌니찌니♡ 2016.02.04 14:15

    보통 아침을 잘 먹어야 이후 식단 관리가 되고 머 머리도 잘 돌아가고 요요도 적게 오고 등등
    아침식사를 꼭 해야하는 이유는 많은데

    ㅜㅜ 저도 아침은 최소한 또는 거르는게 다욧에 도움이 되는거 같아요
    아침을 든든히 먹는날은 종일 식욕이 당기더라구요 ㅜㅜ 왜 그런건지 ㅜㅜ

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