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아이돌춤은유산소운동인가요??

다신등급

김채채채채챈
  • 2016.02.04 13:45
  • 577
  • 4

제가유산소운동을찾고잇는데가요춤추는거는유산소운동인가요?

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  • 정석
    먹이를주지마세요 2016.02.17 16:24

    춤 별로 운동되는 부위가 따로 있으니까 근력운동도 되고 유산소 운동도 맞는 거 가네요

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    해피나루 2016.02.05 16:24

    아이돌춤은 유산소운동과 근력운동을 함께할수있는 운동입니다.

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  • 지존
    뜌뀨쮸뀨 2016.02.04 14:23

    넵 유산소가 맞는것 같아요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    찌니찌니♡ 2016.02.04 14:18

    유산소운동이라 생각해요
    다만 능숙하게 추실수 있어야 하지 않을카요?
    에로빅도 첨에 배울때 어버버 할때는 살이 안빠지더라구요^^;;;

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