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가능해요~ 첫달에 5키로빼고 한달에 유지해가며 1키로씩 추가로빼서 8키로 감량중이에요ㅋ화이팅하세요~~^^
가능에 한표 던집니다~~^^
꾸준히하시면 건강하게 빼실것같아요~
저도 한달 3키로 목표했는데 적당히 배고프지 않을 정도로 소식하고 운동 1시간씩 꾸준히하니 20일동안 2.5키로 감량했어요. 어렵지않게 감량 가능하실거예요^^
가능해요.
됩니다 ^^
한달애3키로는 식은죽먹기