다이어트 식단
치팅데이 ㅠㅠ
Michaelz
- 2019.03.23 23:50
- 346
- 0
하루 1000칼로리 미민으로 먹고 운동 600칼로리 소모하였는데, 오늘 소고기, 잡곡밥, 해물 된장찌개를 저녁으로 먹었습니다. 먹고 운동 많이 했지만 오늘 먹은 칼로리만 1900칼로리 입니다. 회냉면이 칼로리 높은줄 모르고... 점심으로 먹었어요 ㅠㅠ 비빔밥 먹을걸... 그래도 화이팅입니다^*
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