정체기가 왔다
bamgohogo
격한 운동 없이 하는 다이어트라식단조절만으로는 더이상 빠지지 않는 정체기가 왔다근육량을 늘려야 더 예쁘고 건강하게 빠질텐데늘 핑계만 대고 헬스장에 가지 않는다이번 주말 시동 한번 걸어보고다음주 월요일부터 본격적으로 해보자!!
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다이어트 일기를 쓰고 있어요. 음식 조절도 운동도 물섭취, 만보걷기....
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