자유게시판
다이어트로 인한 스트레스 관리법 있나요?
Michaelz
- 2019.03.21 20:36
- 122
- 1
아직 스트레스는 없는데, 혹시 받게되면 잘 대처하고 싶습니다. 흑흑
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사실 다이어트 하면서 스트레스 조절하는 게 제일 어려워요 ㅎㅎ... 저는 안 바쁠 때 일기쓰면서 스스로 다독다독하거나 컬러링북 하면서 생각을 돌리거나 책을 읽거나... 정 안 되면 그냥 왕창 먹어용ㅋㅋㅋㅋㅋ!! 어차피 그날 하루 폭식했다고 다이어트 끝낼 거 아니니까요🙆🏻♀️🙆🏻♀️ 물론 폭식이 좋은 방법은 아니에요 ㅎ...
좋은 방법 찾으셔서 건강하구 예쁜 다이어트 성공하길 바랄게요XD!!