비포&애프터
3주 5키로 차이
나힉스
- 2019.03.20 21:53
- 7,892
- 49
위에가 175/81 키로고 아래는 175/75.8 키로입니다! 55찍을때까지 한참남았네요😂😂
제 다이어트 법은 되게 간단해요
아침 - 400칼로리 맞춰 아무거나
점심 - 400칼로리 맞춰 아무거나
저녁 - x
운동 - 저녁 때 하루 한시간씩 걷기
치팅데이는 1500칼로리 맞춰서 일주일에 한 번 정도 먹었어요:)
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멋져요~^^
다리라인이 많이 잡히셨네요! 계속 화이팅입니다🔥
저도 다이어트 내기 결산일까지 약 3주 정도 남았는데 열심히 해야겠어요:)
대단해요!
대단해요 ㅠ
근데 키가 크셔서 그런지 몸무게 많이 나가는지 모르겠어요. 저도 키크고싶네요ㅠㅠ
전후차이가 확연하네요! 대단하심~
대단해요~
키가 크셔서 그런가 지금도 비율이 넘 좋고 예쁘네요 홧팅요
대단요
대단해요