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자극사진

이정도는 아니지만 근접하게 빼보자

다신등급

20대로 변신

  • 2014.10.21 15:57
  • 401
  • 5

이정도는 아니지만 근접하게 빼보자

한달동안 7kg감량
지금은 유지중. . .
하지만 욕심이생긴다 더 빼야겠다는 의욕이 팍팍 2014년 마지막달까지 5kg감량 목표설정
꼭 이루고 말꼬다
다신님들 파이팅

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  • 초보
    강이쁜이1 2014.10.22 16:57

    와 유지짱이세요

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  • 다신
    날쎈차차 2014.10.21 17:01

    유지 어떻게 하시나요??

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  • 정석
    깜찍이님 2014.10.21 16:13

    20대로 변신 유지가 아니라 계속 다이어트중이신것 같은데요?

    답글
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  • 정석
    20대로 변신 2014.10.21 16:11

    하루에 한시간 운동과
    아침 점심은 밥반공기
    하루 꾸준히 물2리터 먹기
    저녁은 페스 배고프면 물마시기
    님도 열심히 하심 성공할꺼에요

    답글
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  • 초보
    서나팡팡 2014.10.21 16:04

    화이팅!! 근데유지는 어떻게하세요? 운동?? 식이??

    답글
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