다이어트 일기
운동따위......
목표 52kg
- 2014.10.21 15:25
- 281
- 6
나이가 나이인만큼 이제 관리가 시급하다 생각되어 PT를 끊은지 어언 3개월.... 인바디에 이런저런 눈금들은 왼쪽으로 움직일 생각을 안하니 역시 다이어트에서 식이요법을 무시하면 안된다는걸 새삼 깨달았다.... 1일차니까 오늘만큼은 제발 야식이 땡기지 않길바라면서...
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나이가 나이인지라...운동량을 늘릴 생각만 하고 있는 저랍니다. 먹는건 절대 못 줄인다고 아직도 생각이 들어서요...ㅠㅅ ㅠ
저도 나이가 나이(?)인지라 더 힘드네요..홧팅해요.
감사합니다! 힘내보겠어요!
눈딱감고 야식 끈고 도전해보세요~
한달뒤 몸이 바뀝니다
홧팅요!!
화이팅하세요!!!