다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루 섭취칼로리보다
민들레66
- 2019.03.15 21:16
- 146
- 1
운동칼로리가 더 많으면 살이 많이 빠지나요??
다신에서 주는 운동칼로리만 소비하면 살이 빠지는건가요??
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오버칼로리로 소모한다고 살이 잘 빠지는것이 아닙니다
운동을 하는데엔 에너지가 필요한데.. 먹은것보다 운동량이 많으면 근육도 많이 태웁니다^^