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다이어트 일기

03월 13일 (음식 983kcal, 운동 123kcal)

다신등급

mimi11
  • 2019.03.14 20:59
  • 94
  • 0

셋째날!운동좀필요 물을많이먹어야하는데..

  • 음식
  • 운동

983/ 1848

123/ 308

성공
(680)

아침식사 : 52kcal (5.29%)
오뎅국 52kcal

오전 간식 : 140kcal (14.24%)
[CU] 믹스커피 70kcal
loacker웨하스 70kcal

점심식사 : 441kcal (44.86%)
된장찌개 39kcal
비엔나소세지 48kcal
쌀밥 232kcal
갈비탕 116kcal
배추김치 6kcal

저녁식사 : 312kcal (31.74%)
불고기 56kcal
계란프라이 89kcal
쌀밥 155kcal
당면 삶은것 12kcal

야식 : 38kcal (3.87%)
[오리온제과] 아이셔 38kcal

운동 : 123kcal
계단내려가기 18kcal
공부 60kcal
목욕 45kcal
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