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다이어트 식단

두부간식

다신등급

ffangji

1
  • 2019.03.12 14:08
  • 202
  • 4

두부 한모를 9등분하고 얇게 잘라
에어프라이어에 앞면5분 뒷면5분 구웠습니다
수분이 다 빠져서 처음보다 반정도 크기로 줄어듭니다
손으로 집으면 퍽퍽한 느낌이 드는데
먹어보면 말랑말랑 쫀득쫀득 고소합니다
책상 옆에 두고 단백질 간식으로 너무 좋아요

두부간식

두부간식

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  • 다신D
    ffangji 2019.03.13 09:32

    왜안돼는거야 200도 예열5분하고 시작했어요ㅎㅎ

    답글
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    입력
  • 다신D
    왜안돼는거야 2019.03.13 09:12

    몇도에서 굽나요??

    답글
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  • 다신D
    ffangji 2019.03.13 08:55

    꾸엔이남편 한번 드셔보세요 고소하고 배부릅니다ㅎㅎ

    답글
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    입력
  • 다신D
    꾸엔이남편 2019.03.12 23:28

    잉 맛나겟어요

    답글
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