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너무 적게먹어도 안빠지더라고요 제 경험상 몸이 결국 못버텨 정체기가 한달왔었거든요 같은 칼로리라도 좋은 음식,gi지수 낮은 음식등등을 잘맞춰서 드시면 될것같아요.
너무 적게 드셔서 그래요
넘 부실하게 드셔서 그래요. 1200칼이라도 부실하게 먹는 것보다 든든하게 드시면 배도 안고파져요.
ㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠ
운동 힘들당
배고푸당
ㅠㅠ