조금식 천천히 시작할거에요!
jijijijiii
출근해서 아침간식 요거트 1잔점심 일반식 3/4저녁 씨리얼 1컵,블루베리오전,오후 물 1L 섭취 지키기뱃살빼기 앱 1일차 시행하기지하철 1정거장 왕복 걷기식단은 차차 생각하구..원래 회식도 자주있어서ㅜㅜㅜㅜ주1회로 줄이고ㅠㅠ하나씩 하나씩 늘려갈까해용☺
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때 혈당이 중요한 이유, '여기'에 있다?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
[다신13기 운동 미션] 29일차
[다신13기 운동미션] 29일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.