다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오전 피티& 아침식사
카야쿙
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- 2019.03.11 23:13
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내일 첫 피티를 받으러가요! 11시라 오전에 (8.30쯤) 뭘 먹고가야좋을까요?? 아침에 입맛도 없는데 ㅠㅠ
오트밀+꿀+블루베리, 사과 반개, 아메리카노 어때요??
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적당히 잘 고르신 것 같아요! (꿀은 조금만!) 입맛 없으셔도 아침는 뭐라도 드셔야 운동도 더 잘되고 나중에 폭식도 잘 안해요! :)