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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

상체 근력운동..ㅠ

다신등급

연피리
  • 2019.03.11 20:31
  • 78
  • 0

마른비만형이어서 근력이 거의 없다시피 한데요...ㅠㅠ 특히 상체(등, 팔, 복부) 어떤 운동을 하면서 근력을 키워가야하는지 감이 잘 안 오네요ㅠㅠ

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