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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

중딩 저녁밥

다신등급

으컁캉

  • 2019.03.10 19:56
  • 122
  • 3

올해 중학생1학년이 됬어요. 근데 댄스동아리에 들어갈려면 다이어트를 해야되서 시작했어요. 한달안에 4키로를 빼고싶은데 점심밥은 학교에서 먹고 저녁밥은 어떻게 먹어야 할까요?

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  • 다신
    마시애린 2019.03.10 23:51

    그냥 집밥수준으로 적당히 드세요
    학생이니 더욱 잘 먹어줘야 합니다

    답글
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  • 정석
    o수피드o 2019.03.10 23:46

    저녁은 간단하게 샐러드 종류나 과일 (바나나 1개 등) 추천드려요!

    저같은 경우는 단거 땡길때는 저녁에 과일 샐러드랑 두유 정도 먹고있습니다!
    (일반식 소량도 괜찮을 것 같아요!

    답글
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  • 정석
    쿨한복근밥 2019.03.10 21:43

    비밀 댓글 입니다.

    답글
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