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3년간 간헐적단식

다신등급

CY다이어트
  • 2019.03.09 22:29
  • 8,007
  • 64

3년간 간헐적단식

3년동안 간헐적단식으로 94kg 에서 현재 65~68kg 유지중입니다. 간헐적단식 방법은 제 게시글에 올려져 있으니 참고 부탁드려요.^^

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  • 정석
    CY다이어트 2019.04.18 18:38

    -쪼망이 꾸준함이 진리입니다.
    조급한 마음은 포기하기 쉽습니다.^^

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  • 초보
    -쪼망이 2019.04.12 02:39

    저도 간단 3주차인데 빨리 몸만들고싶네요

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  • 초보
    s머신 2019.04.07 16:59

    와

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  • 정석
    CY다이어트 2019.03.23 20:40

    레이Ray 저는 16:8에서 18:6병행하고 있습니다.^^ 그시간안에 두끼는 꼭 챙겨 먹고 있어요 ^^

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  • 정석
    CY다이어트 2019.03.23 20:39

    쏘쏘쩡 감사합니다.^^;

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  • 초보
    레이Ray 2019.03.23 14:43

    간혈적단식이 길어지면 1일 1식 같지 않나요

    답글
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  • 초보
    쏘쏘쩡 2019.03.23 13:35

    간헐적단식하시는분이 많네요! 멋있으세요!

    답글
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  • 정석
    CY다이어트 2019.03.22 15:15

    준현준성마미예들엄마 꾸준함이 진리 입니다.

    답글
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  • 입문
    예들엄마 2019.03.22 07:59

    대박

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  • 정석
    도전은계속된다 2019.03.21 22:31

    간헐적단식 일주일째입니다~^^ 갈길이 머네요~😥

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