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다이어트 일기

03월 07일 (음식 1186kcal, 운동 276kcal)

다신등급

핑래
  • 2019.03.09 10:40
  • 40
  • 0

  • 음식
  • 운동

1186/ 2051

276/ 342

성공
(799)

아침식사 : 240kcal (20.24%)
두부찌개 74kcal
쌀밥 77kcal
계란프라이 89kcal

점심식사 : 545kcal (45.95%)
임연수구이 203kcal
콩밥 86kcal
배추김치 12kcal
배추국 50kcal
[삼양] 요거트딸기 105kcal
호박버섯볶음 89kcal

저녁식사 : 401kcal (33.81%)
바나나 79kcal
돼지갈비 구운것 227kcal
물냉면 95kcal

운동 : 276kcal
런닝머신 걷기 152kcal
보통 걷기 84kcal
스트레칭 40kcal
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하루 하루 먹은거에 엄청 신경쓰게 되요

2019.03.10 조회수 : 133
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