다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침많을까요?
히옹47
- 2019.03.09 01:23
- 124
- 4
회사가 멀어서 5시 기상후 출근 후에 업무를 하면서 (9시-10시)아침을 단백질쉐이크+통밀빵을 먹었었는데..
아침에 일어나서 출근 준비하는 중에 사과+비트+당근+물 해서 갈아 마시고 출근해서 위와 똑같이 쉐이크+통밀빵반개 먹어도 과하지 않을까요?
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ssoma 감사합니다 ㅎㅎ!! 다행이에요 ㅠㅠ
-자연인 감사합니다 ㅎㅎ 안심하고 먹을 수 있겠어요!!
더더 드셔도 돱니다,
아침을 많이 먹을수록, 건강에도 좋고 근성장에도 좋고 체지방분해에도 유리합니다.
또한 폭식과 야식방지에 많은 도움을 줍니다.
더 드셔도 됩니다. 다 물인데... 소화가 빨리 이루어져서....