다이어트 일기
02월 03일 (음식 773kcal, 운동 750kcal)
시유나
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- 2016.02.03 10:04
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아침식사 : 257kcal (33.25%)
| 양배추 | 31kcal |
| 고구마 생것 | 109kcal |
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 키위 | 8kcal |
점심식사 : 346kcal (44.76%)
| 오리불고기 | 146kcal |
| 나물반찬 | 200kcal |
저녁식사 : 170kcal (21.99%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 키위 | 30kcal |
운동 : 750kcal
| 빠르게걷기 | 190kcal |
| 에어로빅 | 360kcal |
| 등산 | 200kcal |
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