2019.03.05.(화) 식단 및 운동
주식양배추
아침 - 공복점심 - 나주곰탕 공기밥 김치 7000원저녁 - 닭가슴살샐러드 운동 - 걷기1시간, 줄넘기 1000개86.0
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
개학하니까 다 귀찬ㅇ아져요ㅠ ㅠ
양도 적당하고 넘 맛있어요ㅠㅡㅠ 꼭
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.