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표준체중보다 밑으로 빼시는거라면 힘들다 하더라구요
화이팅하세요!!
포기하지 마세요.
다이어트도 계산식이라 꾸준히하시면 팍 빠질때가 있어요 포기하지마세요!
식이조절이랑 운동 열심히 하시면 빠져요
식단조절 아님운동칼로리가적다던가
그둘중하나에요