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50일동안 총 8kg감량 성공!

다신등급

pinkmilk
  • 2019.03.04 01:56
  • 274
  • 4

방학동안 학생들도 쉽게할 수 있어요
운동은 걷기랑 스쿼트,푸쉬업,윗몸일으키기를 30개씩만 해줬어요! 식단은 아이유다이어트,저탄고지,샐러드 등 많이 해봤는데 저탄고지가 가장 잘빠졌던 것 같아요!
물도 많이 마시고, 엘리베이터 대신 계단을 이용하세요!

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    Dongsimhyun 2019.03.04 12:15

    대단하십니다!

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  • 초보
    빼자포기는노논 2019.03.04 11:24

    헉 대단하시네요 ㅠㅠ

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    pinkmilk 2019.03.04 02:35

    미밍잌 아니에요ㅎ 감사합니다☆

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  • 초보
    미밍잌 2019.03.04 02:15

    대단하세요 !!50일동안8 키로 부럽습니당~~!!

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2019.03.04 조회수 : 40
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