다이어트 일기
다욧 6일차 (음식 2133kcal, 운동 525kcal)
keanuya
- 2019.03.03 21:54
- 61
- 0
- 음식
- 운동
2133/ 1935
525/ 322
성공
(5)
아침식사 : 335kcal (15.71%)
| 식빵 | 222kcal |
| 포도잼 | 24kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
점심식사 : 671kcal (31.46%)
| 쌀밥 | 310kcal |
| 고등어조림 | 214kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 부추겉절이 | 59kcal |
오후 간식 : 208kcal (9.75%)
| 식혜 | 208kcal |
저녁식사 : 739kcal (34.65%)
| 계란볶음밥 | 591kcal |
| 상추겉절이 | 24kcal |
| 두부부침 | 94kcal |
| 김치찌개 | 30kcal |
야식 : 180kcal (8.44%)
| [롯데제과] 옥동자 | 180kcal |
운동 : 525kcal
| 싸이클 실내자전거 | 525kcal |
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